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잡지식8

Tea Story #4 캐모마일의 효능 오늘은 캐모마일의 효능에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 캐모마일 2. 캐모마일의 효능 3. 캐모마일의 부작용 캐모마일이란? 캐모마일은 국화과에 속하는 약용식물을 뜻합니다. 여러가지 품종이 있지만 허브티로 사용하는 것은 주로 로만 캐모마일과 저먼 캐모마일이 유명합니다. 두 종류 모두 허브티로 쓸 수 있으며 두 종류 모두 국화 특유의 진정작용이 있습니다. 서양에서는 잠들기 전에 먹는 차로 흔히 알려져 있습니다. 감기에도 효과가 있다고 하며 로만이나 저먼 모두 약효는 비슷합니다. 다만 차이점이라고는 저먼은 쓴맛이 상대적으로 덜하며, 로만은 향이 강한 편입니다. 캐모마일의 효능 1. 두통, 스트레스, 불안 해소 캐모마일의 향에서 오는 안정감으로 인하여 복용시 마음의 안정감을 주는 효과가 있으며 신경성 두통을 .. 2023. 12. 5.
Tea story #3 히비스커스의 효능 오늘은 히비스커스의 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 히비스커스란? 2. 히비스커스의 효능 3. 히비스커스의 부작용 히비스커스란? 히비스커스는 무궁화 속 아욱목 아욱과의 속씨식물로 히비스커스 차에는 로젤이 주로 사용됩니다. 히비스커스는 이집트에서 전래된 차로 빵이나 쿠키를 먹을 때 함께 마시면 좋습니다. 차의 색은 루비와 같은 붉은색이며 시트러스 한 맛이 있고 쓴맛은 덜한 편입니다. 히비스커스의 효능 1. 간 건강 개선 히비스커스는 간건강을 증진시키고 간 기능을 개선하는데 도움이 된다는 연구가 있습니다. 12주 동안 히비스커스 추출물을 섭 위한 집단이 그렇지 않은 집단보다 간 지방증이 개선되는 효과를 보였으며 히비스커스 추출물이 간을 보호하고 여러 약물의 해독효소를 65% 이상 늘리는 효.. 2023. 10. 4.
Tea Story #2 루이보스의 효능 오늘은 루이보스의 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 루이보스 2. 루이보스의 효능 3. 루이보스의 부작용 루이보스란? 루이보스는 남아공의 고산지대에서 자라는 콩과의 식물이며, 이것을 건조시켜 만든 것이 색깔이 홍차와 유사하며 남아공에 이주했던 유럽인들이 홍차 대용품으로 많이 이용한 데에서 유명해졌습니다. 카페인이 없기 때문에 임산부나 어린이들도 마실 수 있으며 설탕이 없음에도 약간 달달한 맛이 특징이다. 루이보스차의 효능 1. 항산화 및 면역력 증진 루이보스에는 다양한 항산화 물질이 포함되어 있습니다. 이러한 물질들은 신체 산화 스트레스를 줄여줍니다. 특히 아연 및 SOD성분은 체내 활성산소를 제거하여 염증을 완화하고 면역력을 증진시켜 주는 역할을 합니다. 2. 혈압 및 콜레스테롤 저하 루.. 2023. 9. 30.
부산 불꽃축제 일정, 예매, 명당 오늘은 부산 불꽃축제 일정, 좌석 예매, 명당에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 부산 불꽃축제 일정 2. 부산 불꽃축제 예매 3. 부산 불꽃축제 명당 부산 불꽃축제 일정 이번 부산 불꽃축제는 11월 4일 토요일 오후 8시부터 진행될 예정입니다. 아직 세부적인 일정은 나오지 않았으나 2022년 불꽃축제를 미루어 볼 때 세계 각국의 불꽃들을 다양하게 즐기실 수 있을 것입니다. 부산 불꽃축제 예매 이번 부산 불꽃축제 유료좌석은 R석과 S석이 있습니다. R석과 S석의 차이는 테이블의 차이이며 자리가 가깝다는 차이가 있습니다. 그리고 티켓은 YES24에서 예매하실 수 있으며 지금은 유료 좌석의 예매는 모두 끝난 것으로 확인됩니다. 하지만 추가 예매가 진행될 수 있으니 꾸준히 방문하시면서 확인하시면 좋은 결과가 있.. 2023. 9. 29.
Tea Story #1 페퍼민트의 효능 오늘은 페퍼민트에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 페퍼민트란? 2. 페퍼민트의 효능 3. 페퍼민트 부작용 페퍼민트란? 페퍼민트는 워터민트와 스피아 민트를 교잡한 종으로 번식력이 뛰어난 것이 특징입니다. 맛과 향은 후추향이 난다고 하여 페퍼민트라 이름이 붙여지게 되었다고 합니다. 시중에서 쉽게 구할 수 있는 민트 중 하나이며 스피아민트와 비교했을 때 스피아 민트는 상쾌한 느낌이라면 페퍼민트는 묵직한 향을 내는 것이 특징입니다. 페퍼민트의 효능 1. 소화불량 완화 페퍼민트에 관한 가장 유명한 효과는 소화에 도움이 된다는 것입니다. 페퍼민트가 소화기관, 배탈, 과민성 대장 증후군에 도움이 된다는 임상연구들이 많이 있습니다. 그렇기 때문에 페퍼민트를 차로 끓여 먹거나 페퍼민트 오일을 이용하여 복통을 완화시키는 .. 2023. 9. 28.
환절기 비염의 원인, 예방법, 좋은 음식 오늘은 환절기가 다가오는 만큼 환절기에 힘들게 하는 비염의 원인, 예방법, 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 비염의 원인 2. 비염의 예방법 3. 비염에 좋은음식 비염의 원인 환절기에 많은 사람들이 힘들어하는 계절성 비염을 알레르기 비염이라고 합니다. 이러한 알레르기 비염은 코 점막이 특정한 물질에 의해 과민반응을 보이면서 발생하게 됩니다. 알레르기의 원인이 되는 물질이 코의 점막을 자극하고 이러한 점막 주위로 염증세포들이 몰려들면서 콧물, 재채기 등이 발생하게 됩니다. 이러한 비염의 증상으로는 감기와는 다르게 열이 없고 재채기와 맑은 콧물, 코막힘 등이 대표적인 증상입니다. 사람에 따라 눈이 가렵기도 하며 이러한 증상은 아침 기상 시에 가장 심했다가 오후에 감소하고 코막힘 등이 나타나게 됩니.. 2023. 9. 9.
2023 추석 특선영화 오늘은 2023 추석 특선영화에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 9월 28일 2. 9월 29일 3. 9월 30일 4. 10월 1일 9월 28일 채널 시간 영화 KBS2 오후 11시50분 신의 한 수 - 귀수편 tvN 오후 8시 50분 보이스 TV조선 오후 10시 경관의 피 JTBC 오후 10시 50분 유체이탈지 추석 첫날인 28일에는 범죄 스릴러물이 많이 포진 되어 있습니다. 보이스 피싱을 주제로 하는 보이스, 부패 경찰을 주로 다룬 경관의 피, 바둑이라는 독특한 소재를 이용한 신의 한 수, 유체이탈이라는 미스터리를 다루는 유체이탈자 까지 추석 첫날을 긴장감과 스릴 가득한 영화와 함께 하시는게 어떨까요? 9월 29일 채널 시간 영화 KBS2 오전 10시45분 도굴 MBN 오후 12시30분 국제수사 KBS.. 2023. 9. 8.
2023 여의도 불꽃축제 날짜, 일정, 명당 오늘은 2023 여의도 불꽃축제 날짜, 일정, 명당에 대해 알아 보겠습니다. 목차 1. 여의도 불꽃축제 날짜 2. 여의도 불꽃축제 일정 3. 여의도 불꽃 축제 명당 여의도 불꽃축제 날짜 매년 9월 ~ 10월 사이에 열리는 서울의 지역축제인 서울 세계 불꽃 축제가 이제 코앞으로 다가 왔습니다. 2023년에 불꽃축제는 10월 7일에 개최될 예정이라고 합니다. 참석하실 분은 이 날 많은 인파가 모일 것으로 예상되오니 미리 이동하셔서 명당을 차지하시는 게 좋을 듯싶습니다. 여의도 불꽃 축제 일정 이번 여의도 불꽃축제는 13시부터 시민 참여행사가 진행될 예정이며 불꽃의 시작은 19시부터로 예상됩니다. 작년 불꽃축제를 미루어 봤을 때 19시 25분에 첫 불꽃이 올라온 만큼 이번에도 19시에서 19시 30분 사이에 .. 2023. 9. 6.